İnsanların çoğunun öldüğü zaman budur. Bilim insanları "ölüm saatini" belirlediler.

Harvard Tıp Fakültesi'nde yapılan araştırmalar, ölümlerin çoğunun sabah saatlerinde meydana geldiğini göstermiştir. Daha eski çalışmalar, sabah 2 ile 8 arasında ölüm riskinin, özellikle 65 yaş üstü kişilerde, günün diğer saatlerine kıyasla yüzde 30'a kadar arttığını göstermektedir.

Peki neden? Vücut geceleri ardışık yenilenme evrelerinden geçer. Şafak vakti, vücut yaklaşan güne hazırlanmaya başlar; kortizol ve adrenalin gibi hormon seviyeleri yükselir. Bu, kalp ve dolaşım sisteminde ani bir hızlanmaya neden olur. Kalp hastalığı, hipertansiyon veya aterosklerozu olan kişiler için bu an kritik olabilir. Kalp krizi ve felçlerin çoğunlukla sabahları meydana gelmesi şaşırtıcı değildir.

Genler "ölüm saatini" değiştirebilir

Herkesin biyolojik ritmi aynı değildir. Profesör Clifford Saper, PER1 genindeki gibi belirli gen varyantlarının ortalama ölüm süresini etkileyebileceğini göstermiştir.

Belirli genetik kombinasyonlara sahip kişilerin, nüfusun çoğunluğunun tipik özelliği olan sabah saatlerinden ziyade, öğleden sonra geç saatlerde, yani 18:00 civarında ölme olasılıkları daha yüksekti. Bu durum, biyolojik saatimizin ne zaman son saatine ulaşacağını yalnızca yaşın veya hastalığın değil, DNA'nın da belirleyebileceğini gösteriyor.

Ölüm anını kimse tam olarak tahmin edemese de, bu ilişkiler hakkında bilgi sahibi olmak doktorlara önemli rehberlik sağlar. Uzmanlar, gece ve sabahın erken saatlerinin dolaşım sistemi için özellikle zorlu zamanlar olduğunu vurguluyor. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik... Tüm bu belirtiler acil yardım çağrısına yol açmalıdır.

Risk nasıl azaltılır?

Ancak risk azaltılabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı hayati önem taşır: düzenli uyku, kan basıncını kontrol altında tutmak, kronik stresi azaltmak ve uyku apnesi gibi uyku bozukluklarını tedavi etmek. Tüm bunlar, sabahları en büyük zorlukla karşı karşıya olan vücudu güçlendirir.

"Ölüm saati" olarak adlandırılan şey üzerine yapılan araştırmalar bunu açıkça ortaya koyuyor: Vücudumuz, yalnızca uyku ve iştahımızı değil, aynı zamanda ölüm anımızı da düzenleyen bir iç saate göre çalışır. Çoğu insan sabah 2 ile 11 arasında ölür.

Ayrıca okuyun: Emeklilikte herkes rahat bir nefes almayacak. Bir araştırma acı gerçeği ortaya koyuyor. Ayrıca okuyun: Ünlüler üçer üçer mi ölüyor? Şok edici bir teori yeniden ortaya çıkıyor.